체내에 쌓이면 온 몸 구석구석을 병들게 하는 것이 바로 알코올과 니코틴, 카페인인데요. 특히 이 셋은 위장 건강을 위협하는 주요 요인이기도 합니다. 그러나 이를 알면서도 술과 담배, 커피를 도저히 끊을 수 없다면, 위장 건강을 위해 꼭 지켜야 할 것들은 어떤 것들이 있는지 알려드릴게요.
①금연 할 수 없다면 지켜야 할 것
②금주 할 수 없다면 지켜야 할 것
③커피, 끊을 수 없다면 지켜야 할 것
①금연 할 수 없다면 지켜야 할 것
②금주 할 수 없다면 지켜야 할 것
③커피, 끊을 수 없다면 지켜야 할 것
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