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하루를 알차고, 건강하게 보낼 수 있는 정보들을 모아모아 전해드리는 오늘의 건강정보 시간입니다. 연이어 이어지는 한파에 자연스럽게 실외 활동도 줄어들게 되는 요즘인데요. 하지만 추운 겨울에는 제철 과일이나 채소를 자주 접할 수 없기 때문에, 체력과 면역력이 떨어져 적당한 운동량을 유지하는 것이 좋습니다. 겨울철 질환별 운동법에 대해 알아보겠습니다.
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