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也文－
Modern 字體由Copperplate字體演變而來，保留Copperplate基本書寫原則，減少其工整性，並加入現代元素，使創作自由度更高，加上使用隨身攜帶的brush pen，大家可以隨時隨地享受書法樂趣。西洋書法老師Travis （英文瀚）在《書寫的溫度》裡除了教Modern 字體，並以此字體製作月曆咭。
日本花道家平間磨理夫於《一花一葉》示範以皇冠百合為主題，配以窄口闊身的花瓶，創作花藝作品「茁壯成長」。由於每株皇冠百合都有很多葉和花蕾，令其花枝彎曲向下，創作上比困較難，平間先生反而利用其彎彎曲曲的形態以表現生命的力度。
也武－
日常活動例如打掃或購物時手拎重物，都會運用前膊或中膊肌肉，稍一不慎容易使膊頭肌肉勞損。健身教練Chris會於本集《街坊健身班》到荃灣區教街坊訓練及伸展膊頭肌肉，減低勞損機會。
《土風舞123》由土風舞教師劉sir（劉定國）介紹英國的英格蘭和愛爾蘭鄉村舞（Country Dance），鄉村舞以敬禮開始及結束舞步，突顯禮儀之邦，於日常社交聚會及派對都會出現。並介紹英格蘭摩里斯舞（Morris Dance），配以木棍、手帕等道具，跳起來輕鬆活潑、趣味橫生。
主持：李靖筠 黃浩霆
編導：謝曉玲
助導：吳承謙 趙芷澄
播映日期：2018年8月26日（星期日）
無線電視翡翠台：0800-0830
播映日期：2018年8月26日（星期日）
港台電視31台：1630-1700
Modern 字體由Copperplate字體演變而來，保留Copperplate基本書寫原則，減少其工整性，並加入現代元素，使創作自由度更高，加上使用隨身攜帶的brush pen，大家可以隨時隨地享受書法樂趣。西洋書法老師Travis （英文瀚）在《書寫的溫度》裡除了教Modern 字體，並以此字體製作月曆咭。
日本花道家平間磨理夫於《一花一葉》示範以皇冠百合為主題，配以窄口闊身的花瓶，創作花藝作品「茁壯成長」。由於每株皇冠百合都有很多葉和花蕾，令其花枝彎曲向下，創作上比困較難，平間先生反而利用其彎彎曲曲的形態以表現生命的力度。
也武－
日常活動例如打掃或購物時手拎重物，都會運用前膊或中膊肌肉，稍一不慎容易使膊頭肌肉勞損。健身教練Chris會於本集《街坊健身班》到荃灣區教街坊訓練及伸展膊頭肌肉，減低勞損機會。
《土風舞123》由土風舞教師劉sir（劉定國）介紹英國的英格蘭和愛爾蘭鄉村舞（Country Dance），鄉村舞以敬禮開始及結束舞步，突顯禮儀之邦，於日常社交聚會及派對都會出現。並介紹英格蘭摩里斯舞（Morris Dance），配以木棍、手帕等道具，跳起來輕鬆活潑、趣味橫生。
主持：李靖筠 黃浩霆
編導：謝曉玲
助導：吳承謙 趙芷澄
播映日期：2018年8月26日（星期日）
無線電視翡翠台：0800-0830
播映日期：2018年8月26日（星期日）
港台電視31台：1630-1700
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