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播映日期：2020年11月13日
《原來係咁》
近年香港經常出現猴子滋擾途人的情況，昨日更在一個半小時之內發生兩宗城門水塘猴子咬傷行山客的事件。究竟郊遊的時候遇到猴子應該如何應對？猴子對附近的居民生活又造成多大程度的滋擾？
《樂在淇中》
今集淇淇邀請了好朋友Jimmy和提子進行了一場「窮富大挑戰」，他們不可以動用身上任何金錢，需要憑着勞力活動，賺取相應報酬，令他們絞盡腦汁想辦法來節省平日生活中沒有留意的種種消費。一天的生活體驗由西貢碼頭開始，還要完成運送物資到食物銀行的任務，到底只憑勞力工作，一天過後他們的資產是正是負？最後他們三人又能否完成運送物資的任務？
《家嚐便飯》
立冬過後，天氣越來越冷。今集Chef Eddy會教大家煮川味香菇辣肉醬，又香又辣，吃完出一身汗，説不定可以驅寒！
《講乜港乜》
一般人對日本茶的認識可能只限於綠茶和抹茶，但你是否知道原來還有煎茶、莖茶、玉露等分類？麥展華Shawn因熱愛日本茶而經常走訪日本的茶舍與當地專業人士交流泡茶心得。原來泡茶除了要留意水質、水溫、沖調方法外，就連茶具也不容馬虎。
下星期食餐好：
星期一：咖哩牛腩／蘆筍雞肉／清炒菜心
星期二：蘿蔔炒魚鬆／金菇牛肉卷／尖椒炒肉絲
星期三：滑蛋牛肉／雞肉津菜卷／青瓜炒鮮魷
星期四：芙蓉蛋／腰果西芹雞丁／上湯浸豆苗
星期五：三杯雞／乾煸四季豆／節瓜煮魚
《原來係咁》
近年香港經常出現猴子滋擾途人的情況，昨日更在一個半小時之內發生兩宗城門水塘猴子咬傷行山客的事件。究竟郊遊的時候遇到猴子應該如何應對？猴子對附近的居民生活又造成多大程度的滋擾？
《樂在淇中》
今集淇淇邀請了好朋友Jimmy和提子進行了一場「窮富大挑戰」，他們不可以動用身上任何金錢，需要憑着勞力活動，賺取相應報酬，令他們絞盡腦汁想辦法來節省平日生活中沒有留意的種種消費。一天的生活體驗由西貢碼頭開始，還要完成運送物資到食物銀行的任務，到底只憑勞力工作，一天過後他們的資產是正是負？最後他們三人又能否完成運送物資的任務？
《家嚐便飯》
立冬過後，天氣越來越冷。今集Chef Eddy會教大家煮川味香菇辣肉醬，又香又辣，吃完出一身汗，説不定可以驅寒！
《講乜港乜》
一般人對日本茶的認識可能只限於綠茶和抹茶，但你是否知道原來還有煎茶、莖茶、玉露等分類？麥展華Shawn因熱愛日本茶而經常走訪日本的茶舍與當地專業人士交流泡茶心得。原來泡茶除了要留意水質、水溫、沖調方法外，就連茶具也不容馬虎。
下星期食餐好：
星期一：咖哩牛腩／蘆筍雞肉／清炒菜心
星期二：蘿蔔炒魚鬆／金菇牛肉卷／尖椒炒肉絲
星期三：滑蛋牛肉／雞肉津菜卷／青瓜炒鮮魷
星期四：芙蓉蛋／腰果西芹雞丁／上湯浸豆苗
星期五：三杯雞／乾煸四季豆／節瓜煮魚
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