聽出好戲勢：快樂從心開始２-《更年男女》及《老者無懼》

《更年男女》
「人到更年」，不論男女也一定會在人生旅程中遇上。
更年期是女性一個自然的人生階段，是指女性停經前後的一段日子。這段期間，體內女性荷爾蒙分泌會逐漸減少，因而失去生殖能力及引致某些生理和心理轉變，對生活做成影響。
但是男性更年期的現象比女性更年期更受爭議，其中一個原因是女性更年期有明顯的停經過程，而男性更年期就沒有類似的明顯跡象。事實上，男性當年齡超過五十歲後，男性賀爾蒙的水平漸漸下降，在性功能及心理方面亦會有轉變，出現跟女性更年期略有不同的徵狀，但未必是男性更年期症狀的唯一成因。
故事中，鵰兄、豪哥、銘大人同是「更年男」。鵰兄的性功能出現問題，開始質疑自己的男性身份﹔他的工作能力比以前遜色，驚失去晉升機會及失業，而產生焦慮、情緒低落、甚至乎抑鬱的心理徵狀。豪哥就因為得不到家人的注意，覺得無人了解自己，變得脾氣暴躁，引致跟家人的關係轉差。
Cindy、Maggie、Sophia就是「更年女」。外表跟女性的身份認同息息相關，Maggie以自己的皮膚、身材同少女作比較，令到自信心大減。她亦容易感到抑鬱同埋焦慮而變得暴躁。另外，不規律的經期、失眠、潮熱、冒汗等等嘅症狀為Cindy帶來不少困擾。她害怕自己的吸引力不及以前，懷疑自己的丈夫有外遇。
在現實中，我們可能難以發覺自己其實已經「人到更年」。就算發覺，也難以抽身接受。那麼，我們該如何「從更年出發」，快樂地走下去?

演出：袁潔儀、鍾一鳴、楊羚、余世騰、龔慈恩、高翰文、范浩賢、邱咏蓉、伍家謙
主持：伍家謙
嘉賓主持：陳皓宜博士（註冊臨床心理學家）
嘉賓主持：黃仲遠（註冊工業及組織心理學家）
導演：楊敬存
口述影像：邱焱


《老者無懼》
香港人平均年齡已位列全球之冠，但最長壽是否代表最快樂？
你，有沒有想過自己變老了的樣子？外表還是心態告訴自己「你老了！」？
變老，是不可逆轉的生命齒輪。變老很容易，難的是接受、以及適應老化的過程及心理轉變。
退休對於男性來說，可能是人生的一大轉折點。不僅身體健康指標各方面會下降，心理上也許會發生不一樣的變化，不想認老，亦不接受自己變老。退休後失去了生活和權力重心，生活中沒有了迎來送往的熱鬧，不能再在職權的舞台上「表演」。如果不能適應「角色轉換」，心裏便產生蕭條冷落之感，因而產生消極情緒。
踏入老年期，長者社交能力減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏、急躁易怒，常常以「長者」或「過來人」自居，在生活中處處設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，傷了他的面子，就會大動肝火。再加上長者對遠期記憶較清晰，最喜歡在後輩前大吐過去威水史，逐漸變成生活中一個「不受歡迎的人物」。
隨著年紀增大，聽力和視力都隨之而下降，掌握的資訊又不太準確，很多時因為杞人憂天而令自己憂心忡忡。尤其獨居長者，平日缺少親人關心，容易胡思亂想，將小事災難化變成大事，跌入思想謬誤的陷阱，最後更有機會演變成焦慮症或者抑鬱症。
不認老、固執易怒、焦慮多疑種種負面心態，都會窒礙老年人心理平衡，長遠會演變成心理疾病。
用平常心接受「角色退場」，持開放心理解兩代矛盾，放下憂心認清事實與擔憂。學識面對和接受正面與負面的情緒，無時無刻保持心理平衡，快樂自然從心開始！

演出：葉景文、麥洛新、李楓、陳桂芬、謝月美、梁寶琪、方志駒、彭佩嵐、張說男、黃浩霆、龔志業、林晉賢
主持：伍家謙
嘉賓主持：陳皓宜博士（註冊臨床心理學家）
嘉賓主持：黃仲遠（註冊工業及組織心理學家）
導演：冼惠芬
口述影像：邱焱