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聽出好戲勢：快樂從心開始２-《係愛？定責任？》及《完美爸媽手冊》

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ava
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《係愛？定責任？》
兩口子迎接新生命的到來，理應充滿喜悅。但隨著身份變成媽媽爸爸，不可推卸的責任亦隨之而來。日夜癲倒的作息、面對新生兒的徬徨、工作的壓力等等，都會把新手爸媽壓得抖不過氣來。如果情緒得不到抒解，日積月累下終於會來一次大爆發。
年紀漸長，需要背負的責任亦越來越多，工作而來的責任、為人父母的責任、生育的責任等等。有人面對責任會逃避，有人會一力承擔，有人會猶豫不決。如果對「責任」處理不善會產生許多情緒困擾。今集臨床心理學家陳皓宜會分享如何把「責任」的壓力變為動力。

演出：徐穎堃、莫竣名、葉嘉茵、黃佩芝、伍家謙、陳卓朗、邱萬誠、廖愛玲、莫澆彤、袁綺雯、梁樂頤、梁巧頤
主持：伍家謙
嘉賓主持：陳皓宜博士（註冊臨床心理學家）
嘉賓主持：黃仲遠（註冊工業及組織心理學家）
導演：簡巨雄
口述影像：邱焱


《完美爸媽手冊》
不少人成為父母之後，好多時會擔心被貼上「不盡責」的標籤，要求子女事事都要達到好高的標準，既要乖巧懂事，讀書又要名列前茅。其實都是因為他們認為要得到各方親友的肯定，自己才是成功完美的父母。一但子女表現不似如期，不是立刻火山爆發，就是內疚不已認為自己督促不夠，心情如過山車般起起伏伏，緊張過頭有甚麼後果？要將過山車變成安全平穩的列車又有沒有可能呢？
雙職家長，返工壓力大－趕車、趕工、趕收工，回到家裡想休息？不好意思，另一位「老闆」正熱熾期待享用你的服務－檢查功課、預備默書、陪玩陪瞓……。拖住疲乏的身軀「頂得一時頂唔到一世」，要避免身心耗盡，難道真的沒辦法？
好多人說父母是子女第一位老師，甚至是一生的老師。父母從小教導我們各式各樣的事情，他們教導我們的方式亦潛移默化地深深印在我們的腦海裡，成為我們的核心價值，是好是壞都會影響著我們教養下一代。
今集我們的嘉賓主持，臨床心理學家陳皓宜博士會教導大家如何平衡做人父母的壓力，還會教大家如何透過靜觀去觀察身體感覺，避免受到上一代的核心價值影響，改善情緒失控。

演出：彭珮嵐、區騰駿、伍家謙、柳心妍、林靖文、李麗霞、劉思綽、洪寶堯
主持：伍家謙
嘉賓主持：陳皓宜博士（註冊臨床心理學家）
嘉賓主持：黃仲遠（註冊工業及組織心理學家）
導演：楊慧雅
口述影像：邱焱
Category
문화 - Culture
Tags
Guess My Thoughts, MILLS WONG, 快樂從心開始２
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