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不論男女老幼，要保持身體健康，就要做適當嘅運動。 今次港台電視31全新節目《老中青當自強》，搵嚟三位唔同年齡層嘅男主持: 尹光，鄧兆尊同郭漢柱，加埋兩位靚女黃愷怡同張嘉欣，齊齊去學做多種唔同嘅運動。
8月27號起，《老中青當自強》星期六晚 8:00，港台電視31
8月27號起，《老中青當自強》星期六晚 8:00，港台電視31
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