「腸道」向來有人體中「第二大腦」之稱。其功能不只是消化吃進去的食物,愈多研究證實,腸道健康與大腦功能及情緒息息相關。
腸道平均大約有1,000種不種類嘅菌,大致分成好菌及壞菌兩種。到底,好菌是否愈多愈好?要怎樣吃才可促進腸道健康?除了注意飲食,還有哪些方法?
今集有腸胃肝臟科專科醫生,逐一為大家講解!
主持:鄭丹瑞、曾樂彤
嘉賓:馮素波、林耀聲、鄧月平
胡志遠醫生(腸胃肝臟科專科)
腸道平均大約有1,000種不種類嘅菌,大致分成好菌及壞菌兩種。到底,好菌是否愈多愈好?要怎樣吃才可促進腸道健康?除了注意飲食,還有哪些方法?
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胡志遠醫生(腸胃肝臟科專科)
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