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오랫동안 앉아 몸이 앞으로 기운 현대인들을 위한 운동!
갈색 지방 활성화는 물론 자세 교정까지!
긴 도구를 활용한 간편한 운동 '장우산 하체운동'
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
갈색 지방 활성화는 물론 자세 교정까지!
긴 도구를 활용한 간편한 운동 '장우산 하체운동'
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
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