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#미녀보감 - 급 노화를 예방하려면 잠을 자야 한다! 하루 적정 수면 시간은?
성인이라면 하루 7시간 이상 자는 게 좋아
하지만 하루 수면 시간이 7시간 미만 사람은 무려 54%, 절반 이상
일상을 바꾸는 새로운 아침!
'김현욱의 굿모닝'
월~금 7시 30분 방송
성인이라면 하루 7시간 이상 자는 게 좋아
하지만 하루 수면 시간이 7시간 미만 사람은 무려 54%, 절반 이상
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