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시간과 장소에 구애받지 않고 언제 어디서든 할 수 있으며 심혈관질환부터 생활 습관병 개선에도 효과만점인 걷기.
그러나 잘못된 걷기는 오히려 우리 몸에 해가 될 수 있다는데 대부분 사람들은 자신이 어떻게 걷고 있는지, 또 어떻게 걸어야 제대로 걷는지 모르는 경우가 많은 것이 문제다.
자세 교정하기와 바르게 평지를 걷는 방법, 온 가족이 즐길 수 있는 쉽고 재밌는 발가락 운동까지, 한국발사랑연합회 회장으로 20년 째 올바른 걷기 방법을 전파하고 있는 안광욱이 소개하는 내 몸을 고치는 올바른 걷기 방법을 대공개한다
#EBS #알고e즘 #생활백과 #걷기 #올바른걷기 #바르게걷기 #걷기운동 #건강
????방송정보
????프로그램명: 생활백과 - 내 몸을 고치는 올바른 걷기
????방송일자: 2015년 10월 19일
그러나 잘못된 걷기는 오히려 우리 몸에 해가 될 수 있다는데 대부분 사람들은 자신이 어떻게 걷고 있는지, 또 어떻게 걸어야 제대로 걷는지 모르는 경우가 많은 것이 문제다.
자세 교정하기와 바르게 평지를 걷는 방법, 온 가족이 즐길 수 있는 쉽고 재밌는 발가락 운동까지, 한국발사랑연합회 회장으로 20년 째 올바른 걷기 방법을 전파하고 있는 안광욱이 소개하는 내 몸을 고치는 올바른 걷기 방법을 대공개한다
#EBS #알고e즘 #생활백과 #걷기 #올바른걷기 #바르게걷기 #걷기운동 #건강
????방송정보
????프로그램명: 생활백과 - 내 몸을 고치는 올바른 걷기
????방송일자: 2015년 10월 19일
- Category
- 문화 - Culture
- Tags
- EBS, EBS culture, EBS 교양
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