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응어리진 화를 시~원하게 날려주는 저강도 운동이 있다?!
몸신이 가르쳐주는 3단계 ‘업&다운 운동’ 공개!
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
몸신이 가르쳐주는 3단계 ‘업&다운 운동’ 공개!
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
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![[Stone Music PLAYLIST] 스트레스를 날려주는 시원한 비트!｜GEMINI, 박재범, 릴보이, 원슈타인, Coco, 찬현, 뱃사공, Chaboom, 유로코피자](https://korean.ava360.com/templates/apollo/img/melody-lzld.png)
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응어리진 화를 날려주는 저강도 ‘업&다운 운동’① 유산소 운동
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