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일단 해봐요- 생방송 오후 1시 - 찬 바람 불면 더 아프다, 관절염 없애는 스트레칭과 지압법_#003

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ava
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공식 홈페이지 : https://home.ebs.co.kr/live1PM/main 찬 바람 불면 더 아프다, 관절염 없애는 스트레칭과 지압법,

찬바람만 불면 여기저기 쑤시고 아프다는 사람들. 실제로 기온이 떨어지면 혈관이 수축하고 근육과 인대가 경직되면서 관절 통증을 유발한다는데... 그렇다면 날씨만 추워지면 찾아오는 관절 통증, 없애는 방법은 있을까? 관절 통증이 있을 때 과한 동작이나 무리한 운동은 오히려 통증을 더 유발할 수 있기 때문에 주의 필요, 간단한 스트레칭과 정확한 혈 자리를 찾아 지압해주는 것이 효과적이라는 사실! 관절 부위별 통증 없애는 방법부터 뭉친 근육 시원하게 풀어주는 스트레칭·지압법까지 모두 공개한다.

인생 전반전을 마친 중장년층과 함께 공감하며 소통하는 생기발랄 정보쇼 '일단 해봐요 생방송 오후 1시'

속도와 물량을 따라가기 힘든 정보의 홍수 속에서 필요한 정보만 엄선해 전달하는 시청자 맞춤형 정보 프로그램 '일단 해봐요.

생방송 오후 1시'는 특히 새로운 정보 습득에 어려움을 겪는 중장년층의 눈높이에 맞춘 쉽고 재미있는 정보 전달을 추구합니다.

70분 생방송으로 한 가지 주제를 깊이 있게 파고드는 '일단 해봐요 생방송 오후 1시'는

건강, 취미, 학습, 주거, 경제, 상식, 요리 등 생활과 관련한 모든 주제를 다뤄 시청자들의 다양한 관심사를 충족하고자 합니다.
Category
문화 - Culture
Tags
신동진mc, 이지연mc, 생방송
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