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왕복근 몸신체조
다리부터 옆구리 손목 끝까지 당겨주고, 척추를 쭉 펴주면서 손목부터 팔꿈치, 어깨, 옆구리 회전으로 근육과 인대를 같이 자극시켜 내장지방을 태운다.
매주 수요일 밤 11시 [나는 몸신이다] 세상을 건강하게 할 특급비책
공식홈페이지 :
9분기 연속 종편 1위! 채널A 시청자 만족도 A+
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