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불꽃 같던 열정은 어디 가고 스트레스에 활활 타버린 당신. 어느새 무기력감은 기본, 없던 질병까지 얻고 말았습니다.
잠시 일상을 떠나 쉬어도 보지만, 왜 쉽게 회복되지 않는 걸까요?
정신건강의학과 전문의 윤대현 교수는 ‘뇌 속 스트레스 시스템’을 모르고 ‘힐링’만 강조한다면 오히려 악화될 뿐이라고 경고합니다.
최신 스트레스 관리법부터 스트레스의 모든 것이 담긴 스트레스 클리닉에 여러분을 초대합니다.
잠시 일상을 떠나 쉬어도 보지만, 왜 쉽게 회복되지 않는 걸까요?
정신건강의학과 전문의 윤대현 교수는 ‘뇌 속 스트레스 시스템’을 모르고 ‘힐링’만 강조한다면 오히려 악화될 뿐이라고 경고합니다.
최신 스트레스 관리법부터 스트레스의 모든 것이 담긴 스트레스 클리닉에 여러분을 초대합니다.
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- 문화 - Culture
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- EBS, EBS culture, EBS 교양
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