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[1강무료보기] 운동, 왜 중요합니까?ㅣ클래스e - 안기만의《쉽게 운동합시다》

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ava
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클래스가 다른 지식강연! 《클래스e》
세상을 살아가기 위한 가장 간편하고 지적인 방법 클래스e에서 즐겨보세요.

▶ 전체시리즈 보러가기 ☞ https://classe.ebs.co.kr/classemain

▶ 클래스e 방송시간

[1TV]
월~금 새벽 5시30분
월~금 오후 12시30분
월~목 밤 11시50분

[2TV]
월~목 밤 9시50분~밤 12시20분
금 밤 10시20분~밤 12시20분
풀리지 않는 피로, 걱정되는 자세. 그럴 때마다 찾게 되는 운동과 스트레칭.
꼭 필요한 걸 알지만 우리는 왜 운동을 미루고만 있을까요?
혹시 ‘운동은 어렵고 힘들다’ 생각하고 있는 건 아닐까요?
20여 년의 탄탄한 임상 경험을 바탕으로
대기업 총수 일가, 재계 인사들의 운동 처방을 책임져 온 안기만 박사와 함께
운동에 대한 고정관념을 깨고, 간단하지만 효과적인 운동법을 배워봅니다.
Category
문화 - Culture
Tags
EBS, EBS culture, EBS 교양
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