갑작스럽게 발생해 사망에 이르거나 후유 장애를 남기는 뇌졸중. 뇌졸중 주요 위험인자를 가진 사례자들을 통해 뇌줄중 예방법을 알린다.
의사, 트레이너, 식품영양학 박사 등 건강 전문가들이, 심각한 질환 전 단계의, 건강 적신호가 켜진 사람들을 만나 운동, 식이 등 맞춤형 라이프스타일 솔루션을 제시한다.
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