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播映日期：2021年02月03日
《原來係咁》
運輸署正在全港分批安裝大約12000部智能停車咪錶，車主可以透過手機app「入錶易」遙距繳費，究竟智能咪錶的使用方法是怎樣？駕駛人士又有甚麼看法?
疫情下，很多人都需要用網上服務去解決生活上的問題，小朋友要上網課，大人要用開視象會議，但老友記又如何？視像通話可以解決他們被困家中避疫，以致情緒低落的問題嗎？即使願意嘗試用視像電話參與社區活動，但又是否大部份老友記都可以跨過數碼鴻溝呢？今集會和大家去聽聽老友記說出他們嘗試用視像服務時所遇到的問題。
《講乜港乜》
在香港，大概每五個學童便有一人有肥胖問題。疫情之下，大家留家抗疫令運動量大減。本集請來註冊物理治療師黃永森為大家介紹一些人適合幼童在家進行的動作和親子運動，不但增進親子關係，更能維持每天應有的活動量。
《31獎知識》
31獎知識反應如此熱烈，當然不能停下來！今次帶來更豐富的禮品！在家抗疫的您記得一起欣賞港台電視31節目，睇電視、長知識，更有機會獲得豐富禮品。大家一起笑著過肥年！
《原來係咁》
運輸署正在全港分批安裝大約12000部智能停車咪錶，車主可以透過手機app「入錶易」遙距繳費，究竟智能咪錶的使用方法是怎樣？駕駛人士又有甚麼看法?
疫情下，很多人都需要用網上服務去解決生活上的問題，小朋友要上網課，大人要用開視象會議，但老友記又如何？視像通話可以解決他們被困家中避疫，以致情緒低落的問題嗎？即使願意嘗試用視像電話參與社區活動，但又是否大部份老友記都可以跨過數碼鴻溝呢？今集會和大家去聽聽老友記說出他們嘗試用視像服務時所遇到的問題。
《講乜港乜》
在香港，大概每五個學童便有一人有肥胖問題。疫情之下，大家留家抗疫令運動量大減。本集請來註冊物理治療師黃永森為大家介紹一些人適合幼童在家進行的動作和親子運動，不但增進親子關係，更能維持每天應有的活動量。
《31獎知識》
31獎知識反應如此熱烈，當然不能停下來！今次帶來更豐富的禮品！在家抗疫的您記得一起欣賞港台電視31節目，睇電視、長知識，更有機會獲得豐富禮品。大家一起笑著過肥年！
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