《原來係咁》
有社企實行「共享閒置廚房」計劃，將願意借出閒置廚房的餐廳與基層婦女撮合，讓她們利用閒置廚房炮製美食，一展身手。
《玩遊香港》
只要一條尼龍繩，把自己吊起來就能健身？聽起來不可思議，這可是歐美最流行的健身方式！
主持龔志業帶大家去試玩TRX瑜伽懸吊訓練。
TRX的研發者為前美國海軍海豹突擊隊（Navy Seal）成員Randy Hetrick，當時他為了在執勤期間保持身體最佳狀態，而獨創出一套訓練方式。
《樂迷年代》
年輕男子組合，Sugar Bro，曾經參加多個歌唱比賽，嬴過不少獎項。最近因創作及主唱一首電影主題曲，Sugar Bro的音樂路開始備受關注。4位成員的理想是希望終有一天，可以成為全職音樂人，繼續創作自己喜歡的音樂。
《港人講玩》
被喻為「音樂神童」的鋼琴家黃家正7歲習琴，11歲以獨奏家身份被獲邀遠赴捷克開演奏會及錄製唱片。其時，一套跨越6年的紀錄片《KJ音樂人生》見證著他成長經歷。在音樂路上一帆風順的他，卻又因音樂一度迷失，令他不得不重新審視追求音樂的意義。2013年，他於美國學成歸來，放下驕傲自負，學懂謙卑，彈奏出人生中的五味雜陳。
有社企實行「共享閒置廚房」計劃，將願意借出閒置廚房的餐廳與基層婦女撮合，讓她們利用閒置廚房炮製美食，一展身手。
《玩遊香港》
只要一條尼龍繩，把自己吊起來就能健身？聽起來不可思議，這可是歐美最流行的健身方式！
主持龔志業帶大家去試玩TRX瑜伽懸吊訓練。
TRX的研發者為前美國海軍海豹突擊隊（Navy Seal）成員Randy Hetrick，當時他為了在執勤期間保持身體最佳狀態，而獨創出一套訓練方式。
《樂迷年代》
年輕男子組合，Sugar Bro，曾經參加多個歌唱比賽，嬴過不少獎項。最近因創作及主唱一首電影主題曲，Sugar Bro的音樂路開始備受關注。4位成員的理想是希望終有一天，可以成為全職音樂人，繼續創作自己喜歡的音樂。
《港人講玩》
被喻為「音樂神童」的鋼琴家黃家正7歲習琴，11歲以獨奏家身份被獲邀遠赴捷克開演奏會及錄製唱片。其時，一套跨越6年的紀錄片《KJ音樂人生》見證著他成長經歷。在音樂路上一帆風順的他，卻又因音樂一度迷失，令他不得不重新審視追求音樂的意義。2013年，他於美國學成歸來，放下驕傲自負，學懂謙卑，彈奏出人生中的五味雜陳。
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