港台體壇123運動挑戰賽,今集主持阿O繼續找來二級籃球教練,人稱「熊仔SIR」的鄭浩洪,學打籃球,上兩集二台主持李志剛和Crystal以及藝人Lala 倪辰、Kaka Chan 陳渃晴都學識了「拍球、運球、傳球、射球」,到底今集有甚麼挑戰等着他們,而他們又能否學到花式技巧?
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