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港台體壇123運動挑戰賽，今集主持阿O繼續帶來香港花式跳繩會教練總監鄭淦元 Ken Sir，學玩花式跳繩，上集一台主持葉韻怡和梁禮勤以及演員李亦喬Monnie都學習了一些個人的花式動作，今集他們又會學甚麼進階動作呢？
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- 健康, 挑戰, 港台體壇123運動挑戰賽
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