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主持：凌梓維、譚淇淇
嘉賓：中國香港體操總會彈網教練林柏樑
《民生無小事》
灣仔，和香港漫畫息息相關，而香港藝術中心就舉辦一個名為「漫遊城市-灣仔」計劃，將漫畫融入灣仔嘅建築物。今次830特工隊帶大家訪問有份參與此計劃的藝術家，更會向大家介紹一個親子漫畫工作坊。
《有乜咁蹺蹊》
奧運體操項目相信大家必定看過，但你們知道甚麼是健美體操嗎？健美體操是一項新興的體操項目，結合了有氧運動、基本步伐及難度動作。雖然它未被正式列入奧運項目，但健美體操的發展迅速，在世界各地已牽起一股熱潮，究竟健美體操有什麼吸引之處？它與其他體操項目有什麼不同？
香港近年興起室內跳彈網運動，玩法簡單，但安全並正確的彈網技巧卻十分重要，一不小心會易生意外。中國香港體操總會是推廣香港彈網活動及訓練彈網導師的體育總會，他們的彈網教練林柏樑將於今集會為大家提供安全彈網小秘笈！
嘉賓：中國香港體操總會彈網教練林柏樑
《民生無小事》
灣仔，和香港漫畫息息相關，而香港藝術中心就舉辦一個名為「漫遊城市-灣仔」計劃，將漫畫融入灣仔嘅建築物。今次830特工隊帶大家訪問有份參與此計劃的藝術家，更會向大家介紹一個親子漫畫工作坊。
《有乜咁蹺蹊》
奧運體操項目相信大家必定看過，但你們知道甚麼是健美體操嗎？健美體操是一項新興的體操項目，結合了有氧運動、基本步伐及難度動作。雖然它未被正式列入奧運項目，但健美體操的發展迅速，在世界各地已牽起一股熱潮，究竟健美體操有什麼吸引之處？它與其他體操項目有什麼不同？
香港近年興起室內跳彈網運動，玩法簡單，但安全並正確的彈網技巧卻十分重要，一不小心會易生意外。中國香港體操總會是推廣香港彈網活動及訓練彈網導師的體育總會，他們的彈網教練林柏樑將於今集會為大家提供安全彈網小秘笈！
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- 예술 - Art
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