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主持：凌梓維、譚淇淇
嘉賓：包山后黃嘉欣
《民生無小事》
每逢聖誕佳節，總會準備各式各樣的美食與親朋戚友一起歡渡佳節。Tiffany縱使身體殘障，但絕對無法阻擋她對整食物的熱情！今集Tiffany會聯同My叔，以及萬綺文，教導其他殘障人士製作蛋糕，準備一個既簡單又溫馨的聖誕節。
《有乜咁蹺蹊》
「高疊盤」究竟是甚麼新興項目？要把一個接一個的盤疊高，然後造成一幢高塔？但要怎樣才能做到？今集830特工隊Neal將會挑戰這種極具挑戰及需要團隊合作的運動，而他的第一次成績會是怎樣？
五屆「包山后」黃嘉欣平日是怎樣訓練呢？她同時亦是攀石高手，運動攀登的吸引之處對她是甚麼？她亦如何透過攀石，從生最低谷開始一步步攀上去今日？
嘉賓：包山后黃嘉欣
《民生無小事》
每逢聖誕佳節，總會準備各式各樣的美食與親朋戚友一起歡渡佳節。Tiffany縱使身體殘障，但絕對無法阻擋她對整食物的熱情！今集Tiffany會聯同My叔，以及萬綺文，教導其他殘障人士製作蛋糕，準備一個既簡單又溫馨的聖誕節。
《有乜咁蹺蹊》
「高疊盤」究竟是甚麼新興項目？要把一個接一個的盤疊高，然後造成一幢高塔？但要怎樣才能做到？今集830特工隊Neal將會挑戰這種極具挑戰及需要團隊合作的運動，而他的第一次成績會是怎樣？
五屆「包山后」黃嘉欣平日是怎樣訓練呢？她同時亦是攀石高手，運動攀登的吸引之處對她是甚麼？她亦如何透過攀石，從生最低谷開始一步步攀上去今日？
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- 예술 - Art
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