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第五波新冠疫情日趨嚴峻,面對急劇變化嘅疫情,大家心情唔多唔少都會由不安、變成緊張,甚至焦慮。香港紅十字會臨床心理學家張依勵,會同我地主持鄭萃雯示範一啲肌肉放鬆運動,幫大家減減壓。...
舒緩疫情下緊張情緒 《醫生與你》同大家做吓運動減吓壓