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【運動鬆一鬆】
都市人經常面對因久坐不動，經常彎腰而引發的椎間盤突出的相關痛症。主持Gracey及瑜伽教練Lena將會教觀眾數個瑜伽動作，減輕因椎間盤突出而引致的痛症。
主持：霍嘉恩
嘉賓：
盧焯芝（瑜伽教練）
【焦點疾病討論】
唇顎裂患者在嬰兒時期開始就要開始接受治療，包括出生不久後就要戴上一個特製的塑形器以便矯正牙槽骨及改善鼻柱的高度，大約於3個月至6個月大的時候就要進行補唇手術，幫助他們修補缺裂的上唇，改善外觀同上唇功能。
主持：鄧智偉醫生、梁凱寧
嘉賓﹕
趙式言醫生（香港兒童醫院小兒外科顧問醫生）
黃永傑醫生（香港兒童醫院牙科及口腔頜面外科顧問醫生）
關敏怡醫生（基督教聯合醫院耳鼻喉科副顧問醫生）
黃慧敏（香港兒童醫院資深護士）
都市人經常面對因久坐不動，經常彎腰而引發的椎間盤突出的相關痛症。主持Gracey及瑜伽教練Lena將會教觀眾數個瑜伽動作，減輕因椎間盤突出而引致的痛症。
主持：霍嘉恩
嘉賓：
盧焯芝（瑜伽教練）
【焦點疾病討論】
唇顎裂患者在嬰兒時期開始就要開始接受治療，包括出生不久後就要戴上一個特製的塑形器以便矯正牙槽骨及改善鼻柱的高度，大約於3個月至6個月大的時候就要進行補唇手術，幫助他們修補缺裂的上唇，改善外觀同上唇功能。
主持：鄧智偉醫生、梁凱寧
嘉賓﹕
趙式言醫生（香港兒童醫院小兒外科顧問醫生）
黃永傑醫生（香港兒童醫院牙科及口腔頜面外科顧問醫生）
關敏怡醫生（基督教聯合醫院耳鼻喉科副顧問醫生）
黃慧敏（香港兒童醫院資深護士）
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- 문화 - Culture
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- 唇顎裂, 梁凱寧, 趙式言醫生
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