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【運動鬆一鬆】
五十肩，即肩周炎，並不是五十歲的專利。不想受肩膀痛症困擾，可跟主持Gracey及體適能教練Kenneth學習數個伸展動作，紓緩肩周炎帶來的痛症。
主持：霍嘉恩
嘉賓：
畢子健（體適能教練）
【焦點疾病討論】
今個星期會討論肥胖症，肥胖會引發不少健康風險。減肥一般會從生活着手，就是節食和運動。本集會邀請專家講解如何從日常飲食和運動達至有效減重。近年流行比較進取的生酮飲食，或者間歇性斷食，這些方法又是否能夠健康地減肥？
主持：胡志遠醫生、鄭萃雯
嘉賓﹕
周振中醫生（內分泌及糖尿專科，香港肥胖醫學會會長）
張翠芬博士（註冊營養師）
許世全教授（香港中文大學體育運動科學系）
五十肩，即肩周炎，並不是五十歲的專利。不想受肩膀痛症困擾，可跟主持Gracey及體適能教練Kenneth學習數個伸展動作，紓緩肩周炎帶來的痛症。
主持：霍嘉恩
嘉賓：
畢子健（體適能教練）
【焦點疾病討論】
今個星期會討論肥胖症，肥胖會引發不少健康風險。減肥一般會從生活着手，就是節食和運動。本集會邀請專家講解如何從日常飲食和運動達至有效減重。近年流行比較進取的生酮飲食，或者間歇性斷食，這些方法又是否能夠健康地減肥？
主持：胡志遠醫生、鄭萃雯
嘉賓﹕
周振中醫生（內分泌及糖尿專科，香港肥胖醫學會會長）
張翠芬博士（註冊營養師）
許世全教授（香港中文大學體育運動科學系）
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- 문화 - Culture
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- Doctor And you, 冠心病, 梁凱寧
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