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#치유비책 - 건강한 탄수화물을 먹어라! 혈당지수 55의 비밀
라면·소면·당면, 혈당지수 높은 면은? 혈당지수가 가장 높은 당면!
당지수·포만감 고려해 과일 섭취량 조절해야
말린 과일 역시 칼로리 높을 수 있어 유의!
'김현욱의 굿모닝' 월~목 아침 7시 40분, 금 8시 방송
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