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[다큐3일????] 운동을 시작한 사연도 각양각색! 함께 운동하며 몸과 마음의 건강을 찾다! 우리 동네 몸짱 맘짱 스포츠센터 72시간 | KBS 2016.06.26 방송

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ava
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■ 우리 동네 몸짱 맘짱! 스포츠센터 72시간
현대인의 최대 관심사, 건강한 몸! 아름다운 몸! 건강, 다이어트, 스트레스 해소 등 운동하는 사람들의 동기와 목적은 제각각이다. 사람들을 만나는 장소이자, 관심사를 공유하고 친목을 다지는 곳인 동네 사랑방 스포츠센터. 강북 웰빙 스포츠센터에서의 3일이다.

“아쿠아로빅을 안 할 때는 평지를 못 걷고 집에서도 약이 없으면 못 살 정도예요. 그런데 아쿠아로빅을 하고 가면 진통제를 많이 안 먹어도 걸을 수 있어요.“
"공이 라켓에 잘 맞았을 때 벽에 소리가 쫙 달라붙는다고 해야 하나? 그 소리가 되게 스트레스 풀리고 좋아요."
"운동이 만병통치약입니다. 따로 약이 필요 없어요."

■ 우리 동네 스포츠센터
서울시 스포츠센터 78곳 중, 강북구에서 관할하고 있는 강북 웰빙스포츠센터. 일반 피트니스센터보다 저렴한 가격인 이곳은 회원 수가 무려 4,500명이다. 헬스, 수영, 요가 등 총 21개 종목을 운영하는 강북 웰빙스포츠센터. 그중에서도 수영, 헬스, 에어로빅, 30분 순환운동은 가장 인기가 많은 프로그램. 일반 피트니스와는 달리 이곳은 반별 모임이 많아 동네 주민의 소통의 공간이 되기도 한다. 스포츠센터에서 건강을 되찾고 마음의 여유와 안정을 찾아가는 사람들의 이야기를 담았다.

"배드민턴이 최고 재밌는 거야. 코트에만 들어서면 웃음으로 지낸다고요. 나가면 안 웃어도 여기만 들어오면 웃는다고."
"운동은 오늘 땀을 흘리고 힘이 들면 내 몸이 꼭 그만큼 보답해줘요."
"집에서 아이만 키우고 참 우울한 세월을 보냈어요. 신랑한테도 짜증을 많이 냈는데 운동하며 그걸 잊었어요. 아이들도 우리 엄마 쿨해졌다라며 놀라더라고요."

※ 이 영상은 2016년 6월 26일 방영된 [다큐멘터리 3일]입니다.
20160626

#다큐3일 #운동 #피트니스

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Category
다큐멘터리 - Documentary
Tags
KBS, 다큐멘터리, documentary
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