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대장암 예방을 위한 간단 장 스트레칭!

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admin
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# 은밀한 죽음의 손길, 당뇨병!
현재 대한민국 30세 이상 성인 3명 중 1명이 앓고 있다는 당뇨병.
유전으로 인한 원인도 있지만 현대인들의 잘못된 생활습관도 그 이유라는데.
하지만, 당뇨병의 가장 큰 문제는 따로 있다?
바로 몸속에 조용히 침입해 합병증까지 함께 몰고 온다는 것!
때문에, 심근경색, 실명뿐 만 아니라 심하면 사망까지 이를 수 있다고.
건강한 삶을 지키는 비법을 전파하기 위해 오늘도 MC 팽수희가 나섰다!

# 당뇨병과의 경기에서 승리한 트로피장인 몸신神!
3D 업종인 트로피 제작을 척척 해내는 트로피장인 몸신神의 등장!
겉으로 보이는 건강한 외모와 달리 과거에 죽을 고비를 넘겼다?
공복 혈당 202라는 수치의 당뇨병을 앓았다는데.
하지만, 꾸준히 해온 몸신의 운동법과 식이요법으로 모두 극복~
이어, 몸신의 비법을 검증하던 30대 PD 2명이 진땀을 뺀 이유는?
당뇨에 좋은 재료들이 총 출동 한다는 어벤져스 진액부터
초록색 식이섬유 식단까지 당뇨를 때려잡은 비법 大공개!

# 백문이 불여일견! 몸신처럼 제작진 직접 프리카의 효능을 파헤쳐본다!
혈당개선에 도움이 된다는 프리카, 과연 정말일까?
GI지수가 높은 프리카는 혈당을 서서히 상승하게 한다는데.
이에, 몸신처럼 살아라 제작진이 직접 프리카의 효능을 체험해봤다!
백미 밥상 VS 프리카 밥상, 과연 그 결과는?

# 봉사의 여왕, 댄스의 달인 몸신神!
1000시간이 넘은 봉사를 하고 실버댄스 전문가로 손색이 없는 몸신!
그런 몸신에게 말을 잇지 못할 정도의 아픔이 있었다?
어느 날 갑자기 찾아온 생존율 11%, 대장암 4기!
항암치료로 인한 우울증으로 아무것도 먹지 못하고 마음 졸였다는데...
몸신의 몸과 마음을 살린 이것이 궁금하다!
내시경, 혈액 검사로 심도 있게 검증, 전문의도 깜짝 놀란 검증 결과는?
대장암4기를 극복하게 해준 몸신의 비법!
일상에서 맛 볼 수 있는 식단부터, 비법을 이용한 각종 레시피까지 몽땅 공개!

대한민국 숨은 몸신들의 건강 비법을 알려주는 ‘몸신처럼 살아라’
매주 일요일 오전 7시 20분 방송!
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