[로컬식탁] 이상민이 알려주는 '광주 오리탕' 즐기기 전 필수 작업?????, MBC 220404 방송

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  [로컬식탁 선공개] 먹티스트 등극 황치열! ＂풀치야 잘가~~＂ 광주 육전 먹고 새끼갈치와 영혼의 대화, MBC 220404 방송

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  [로컬식탁] 최태성이 알려주는 안동 '헛제삿밥' 탄생 일화!???? ＂얼마나 맛있기에 뻥 제사(?)까지...＂????, MBC 220502 방송

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  [로컬식탁 예고] ＜진짜 광주의 맛! 지금 바로 내 식탁으로＞ 로컬식탁 5회 예고, MBC 220404 방송

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  [로컬식탁 선공개] 광주 게미세끼 때리는(?)날! 애호박찌개 아따 게미있구마잉~!, MBC 220404 방송

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  [로컬식탁] 광주에서 초고추장을 많이 먹는 이유❓ (ft.초고추장 들깨 계란밥 레시피), MBC 220404 방송

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  [로컬식탁] '정육왕' 박준건이 알려주는 맛있는 고기 주문하는 꿀팁!????, MBC 220321 방송

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  [로컬식탁 예고] ＜다섯번째 지역, 맛의 고장 광주! 아름다운 맛 표현의 향연＞ 로컬식탁 5회 예고, MBC 220404 방송

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  [로컬식탁] 이영라 셰프의 특급 레시피 공개!???? '오리 가슴살 스테이크', MBC 220404 방송

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  [로컬식탁] 로컬식탁에서 알려주는 키조개 손질법????‍????! 보령 사람도 놀란 거대(?) 관자 ＂관자 이렇게 큰거 처음 봐요＂????, MBC 220509 방송

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  [로컬식탁] ＂입에서 풍미가 나오네????＂ 로컬식 육전 먹는 법! 파무침 & 묵은지 & 갈치속젓, MBC 220404 방송

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  [로컬식탁] 광주 송정역시장의 신흥 강자 디저트 '김부각'!, MBC 220404 방송

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  [로컬식탁] 영롱함의 끝판왕✨ 광주의 대표 로컬 음식 '광주 육전'????, MBC 220404 방송

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  [로컬식탁] 쫄깃한 식감과 바다의 향을 머금은 '키조개 관자 전'????, MBC 220404 방송

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  [로컬식탁] 눈이 번쩍 뜨이는????️‍????️ 로컬식 '상추튀김' 먹는 법!????, MBC 220404 방송

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  [로컬식탁] 광주에서 '애호박 찌개'가 유명한 이유는?????????, MBC 220404 방송

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  [로컬식탁] 월드 챔피언???? 전주연 바리스타가 알려주는 이탈리아식 '에스프레소' 즐기는법!☕, MBC 220321 방송

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  [로컬식탁] ＂어떻게 이런 맛이?!＂???? 본격적으로 맛보는 '광주식 오리탕', MBC 220404 방송

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  [로컬식탁 예고] ＜푸드파이터들과 함꼐하는 로컬식탁!＞ 로컬식탁 5회 예고, MBC 220404 방송

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  [로컬식탁] 감탄 연발???? 로컬식탁이 알려주는 게장 비빔밥 업그레이드 ver ＂눈물 날것 같아????＂, MBC 220411 방송

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  [로컬식탁] 긴 역사를 자랑하는 두 번째 전통 간식 '샐러드 바게트 빵'????????, MBC 220404 방송

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  [로컬식탁] 먼저 눈으로 즐겨보아요~???? 알록달록 앙증맞은 '과일 양갱'???????????? MBC 220404 방송

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  [로컬식탁] 뭉.잘.알 이상민이 알려주는 '뭉티기' 신선도 테스트 방법!????, MBC 220425 방송

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