※ 이 영상은 2023년 8월 5일에 방송된 <귀하신 몸 - 14일 만에 혈압 10mmHg 낮추는 법>의 일부입니다.
전 세계 사망 위험 요인 1위 고혈압! 증상이 없기에 침묵의 살인자라고도 불리는데,,, 우리가 무심코 하는 행동들, 불규칙적인 생활! 흡연! 과도한 나트륨 섭취! 이 모든 것들이 혈압을 높이는 주범이다. 높아지는 혈압을 잡기 위해 전문가들이 나선다.
✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 - 14일 만에 혈압 10mmHg 낮추는 법
✔ 방송 일자 : 2023.08.05
#골라듄다큐 #귀하신몸 #건강 #부먹 #찍먹 #고혈압 #혈압 #식단 #저염 #저염식단
전 세계 사망 위험 요인 1위 고혈압! 증상이 없기에 침묵의 살인자라고도 불리는데,,, 우리가 무심코 하는 행동들, 불규칙적인 생활! 흡연! 과도한 나트륨 섭취! 이 모든 것들이 혈압을 높이는 주범이다. 높아지는 혈압을 잡기 위해 전문가들이 나선다.
✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 - 14일 만에 혈압 10mmHg 낮추는 법
✔ 방송 일자 : 2023.08.05
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- 다큐멘터리 - Documentary
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