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안선미, 마이링 무브(Myring Move)-15회 에이픽 컨퍼런스

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ava
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2019년 8월 31일 경기도 일산 킨텍스 제1전시장 2층 컨퍼런스룸 에서 열린 '제15회 AFIC CONFERENCE(에이픽 컨퍼런스)'가 총인원 1,000 여명이 참가한 가운데 성황리 개최됐다.

사단법인 한국뷰티니스예술진흥원 이 주최하고 AFIC(에이픽)이 주관한,2019년 두번째 열린 대규모 피트니스 행사로, 대한민국 최고의 피트니스 고수와 프리젠터 로부터 새로운 피트니스 트렌드를 공유하는 생활체육인의 축제로, 10개의 컨퍼런스룸에서 요가·필라테스·재활·트레이닝·그룹 피트니스·마케팅 등 41개의 전문 프로그램으로 이루어진 수준높은 강의가 펼쳐졌다.

▲인체의 곡선에 딱 맞는 마이링이라는 도구와 음악의 조합으로 근력운동/ 빈야사요가/ 테라피를 한번에 할 수 있는 수업입니다.
비트있는 음악에 맞춰 움직이면서 체온을 상승시키고 마이링으로 안전하게 몸의 큰 부위를 차지하는 하체의 근육부터 깨운 후 복부와 힙 근육을 강화시킵니다.
요가 아사나와 마이링이라는 도구의 조합을 경험하고 음악과 빈야사 흐름을 느낄 수 있습니다. 또한 중간중간 수축된 자극받은 근육부위를 마이링 테라피로 이완하고 마사지로 풀어내며 근육사용의 강약조절을 하여 운동한만큼 편안함과 시원함을 느낄수 있습니다. 상승된 체온과 빨라진 호흡도 마사지를 통해 점점 릴렉스 되는것을 느낄수 있는 시간입니다.

프리젠터 이력
1.RYT 500
2.Yogakula Senior Teacher
3.Myring Senior Teacher
4.Korea Yoga Conference 2016~2018 presenter
5.2018 Yogamala leader

촬영일 : 2019년 8월 31일
촬영,편집 : 따시기
촬영장비 : 소니 A7M3
Category
스포츠 - Sport
Tags
요가, 따시기, 필라테스
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