Write For Us

요가아누, 주말 심화과정 클래스

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
52 Views

  • Thanks! Share it with your friends!

    You disliked this video. Thanks for the feedback!

ava
Published
서울 송파구 '요가아누' 스튜디오 에서 바그완(bhagwan)원장이 주말 심화과정 클래스를 진행했다.

3시간동안 진행된 이날 클래스는 현대요가와 고전요가가 함께 진행됐다.
현대요가는 뱁티스트 요가로, '파워요가' 창시자이며, '나는 왜 요가를 하는가'의 저자인 미국의 배런 뱁티스트(Baron Baptiste)가 창시한 요가로써 근력을 강화시켜주고 심폐 지구력과 집중력 향상에 탁월한 효과를 발휘한다.

또 고전요가인 하타요가( Hatha Yoga)는 평소 몸을 사용하지 않는 각도에서 열어주며 정체된 에너지가 원활하게 흐를 수 있도록 한다.

클래스에 참가하 20여명은 땀에흠뻑 젖을 만큼 강도놈은 수련을 통해, 몸과 마음의 확장을 경험하며 현재의 자신보다 더 큰 존재로 변화하는 가능성을느낄 수 있었다.

촬영,편집 : 따시기
촬영장비 : 소니A7M3 + 24-240
촬영날짜 : 2020년 7월 25일
Category
스포츠 - Sport
Tags
요가, 따시기, 필라테스
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment