우리가 다이어트에 항상 실패하는 이유│식사량 조절과 식단 관리를 통한 건강 찾기│탄수화물 중독에 빠진 출연자가 밀가루 3주 끊은 결과 │귀하신 몸│#골라듄다큐

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Published Jun 25, 2023

※ 이 영상은 2023년 6월 17일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 탄수화물과 치명적 동거＞의 일부입니다.

한국인과 항상 함께하고 있는 나쁜 탄수화물. 그만큼 스스로 알아차리기 어렵다는 탄수화물 중독에서 과연 벗어날 수 있을까?
탄수화물 중독에서 벗어나는 파격 솔루션들을 낱낱이 공개한다.

의사, 트레이너, 식품영양학 박사 등 건강 전문가들이, 심각한 질환 전 단계의, 건강 적신호가 켜진 사람들을 만나 운동, 식이 등 맞춤형 라이프스타일 솔루션을 제시한다.

✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 - 탄수화물과 치명적 동거
✔ 방송 일자 : 2023년 6월 17일

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Category: 다큐멘터리 - Documentary
Tags: EBS, EBS documentary, EBS 다큐멘터리

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