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공식 홈페이지 : https://home.ebs.co.kr/live1PM/main 독소 배출, 혈관 튼튼! 요즘 뜨는 뿌리채소 건강법,
땅속의 에너지를 가득 담은 뿌리채소! 보통 '채소'라고 하면 초록색 잎이나 줄기를 떠올리는 사람이 많다. 그러나 채소의 영양소가 제대로 밀집한 곳은 잎이 아닌 '뿌리'이다. 식물은 뿌리를 통해 흙 속에 있는 수분과 영양분을 흡수할 뿐 아니라, 흡수하고 남은 일부 영양소를 뿌리에 저장하기 때문. 무엇보다 뿌리채소에는 체내 포화지방산과 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈액 건강에 도움을 줄 뿐만 아니라 맵고, 짜고, 자극적인 음식을 자주 먹는 현대인의 산성화된 몸을 중화하는 효과까지 얻을 수 있으며 식이섬유도 풍부해 원활한 배변 활동을 돕는다. 몸에 좋은 뿌리채소를 더 맛있고 건강하게 먹는 법을 에서 배워본다.
인생 전반전을 마친 중장년층과 함께 공감하며 소통하는 생기발랄 정보쇼 '일단 해봐요 생방송 오후 1시'
속도와 물량을 따라가기 힘든 정보의 홍수 속에서 필요한 정보만 엄선해 전달하는 시청자 맞춤형 정보 프로그램 '일단 해봐요.
생방송 오후 1시'는 특히 새로운 정보 습득에 어려움을 겪는 중장년층의 눈높이에 맞춘 쉽고 재미있는 정보 전달을 추구합니다.
70분 생방송으로 한 가지 주제를 깊이 있게 파고드는 '일단 해봐요 생방송 오후 1시'는
건강, 취미, 학습, 주거, 경제, 상식, 요리 등 생활과 관련한 모든 주제를 다뤄 시청자들의 다양한 관심사를 충족하고자 합니다.
땅속의 에너지를 가득 담은 뿌리채소! 보통 '채소'라고 하면 초록색 잎이나 줄기를 떠올리는 사람이 많다. 그러나 채소의 영양소가 제대로 밀집한 곳은 잎이 아닌 '뿌리'이다. 식물은 뿌리를 통해 흙 속에 있는 수분과 영양분을 흡수할 뿐 아니라, 흡수하고 남은 일부 영양소를 뿌리에 저장하기 때문. 무엇보다 뿌리채소에는 체내 포화지방산과 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈액 건강에 도움을 줄 뿐만 아니라 맵고, 짜고, 자극적인 음식을 자주 먹는 현대인의 산성화된 몸을 중화하는 효과까지 얻을 수 있으며 식이섬유도 풍부해 원활한 배변 활동을 돕는다. 몸에 좋은 뿌리채소를 더 맛있고 건강하게 먹는 법을 에서 배워본다.
인생 전반전을 마친 중장년층과 함께 공감하며 소통하는 생기발랄 정보쇼 '일단 해봐요 생방송 오후 1시'
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생방송 오후 1시'는 특히 새로운 정보 습득에 어려움을 겪는 중장년층의 눈높이에 맞춘 쉽고 재미있는 정보 전달을 추구합니다.
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건강, 취미, 학습, 주거, 경제, 상식, 요리 등 생활과 관련한 모든 주제를 다뤄 시청자들의 다양한 관심사를 충족하고자 합니다.
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- 문화 - Culture
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- 신동진mc, 이지연mc, 생방송
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