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102세 엄마와 85세 달 가평 장수 모녀가 사는법,
102세의 연세에도 날마다 집안팎을 쓸고 닦는 조복순 할머니. 남편을 여읜 후 딸과 함께한 세월이 50여 년이 넘어, 딸의 나이도 여든 다섯이 됐는데...,
＊장수가족 건강의 비밀 출연자들에게서 발견한 장수의 키워드
열정을 가질만한 일과 취미, 규칙적인 생활습관과 운동, 화목한 가정과 집안에서의 확실한 자기 역할, 건강한 식습관.
＊ "나도 저렇게 늙고 싶다."
100년을 살고 있는 그야말로 '살아있는 조상님'들의 장수비결을 통해 우리는 무엇을 얻을 것인가?
평범한 장수의 비결을 특별하게 만드는 100세 장수인들은 바로 나의 미래, 나의 롤 모델이다.
건강하게 장수하고 싶은 우리들의 소망이 장수의 비밀을 찾아내는 열쇠가 될 것이다.
102세 엄마와 85세 달 가평 장수 모녀가 사는법,
102세의 연세에도 날마다 집안팎을 쓸고 닦는 조복순 할머니. 남편을 여읜 후 딸과 함께한 세월이 50여 년이 넘어, 딸의 나이도 여든 다섯이 됐는데...,
＊장수가족 건강의 비밀 출연자들에게서 발견한 장수의 키워드
열정을 가질만한 일과 취미, 규칙적인 생활습관과 운동, 화목한 가정과 집안에서의 확실한 자기 역할, 건강한 식습관.
＊ "나도 저렇게 늙고 싶다."
100년을 살고 있는 그야말로 '살아있는 조상님'들의 장수비결을 통해 우리는 무엇을 얻을 것인가?
평범한 장수의 비결을 특별하게 만드는 100세 장수인들은 바로 나의 미래, 나의 롤 모델이다.
건강하게 장수하고 싶은 우리들의 소망이 장수의 비밀을 찾아내는 열쇠가 될 것이다.
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