[Full] 밤마다 잠 못 자는 당신, 해결 방법은 (?) 입니다! #불면증#코곯이#수면무호흡증 ㅣ귀하신 몸ㅣ64화 잠을 잊은 그대, 푹 잘 수 있다!

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Published Aug 10, 2024

불면증, 코골이, 수면무호흡증 등으로 인해 불편을 겪고 있는 현대인들! 수면장애로 불편을 느끼는 사례자를 통해 원인을 살펴보고 의사의 진찰과 전문 솔루션을 통해 수면장애를 예방하는 법을 알아본다.

의사, 트레이너, 식품영양학 박사 등 건강 전문가들이, 심각한 질환 전 단계의, 건강 적신호가 켜진 사람들을 만나 운동, 식이 등 맞춤형 라이프스타일 솔루션을 제시한다.

#EBS#귀하신몸#운동습관#건강전문가#맞춤형라이프스타일솔루션#식습관개선#코곯이#수면무호흡증#수면장애#원인분석#예방법

Category: 다큐멘터리 - Documentary
Tags: EBS, EBS documentary, EBS 다큐멘터리

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