Published
밀가루 음식을 좋아하는 당신, 어쩌면 ‘혈당 스파이크’일 수 있다? 혈당 스파이크는 당뇨병 등 각종 대사 질환의 발병률을 높일 수 있어 매우 위험하다. EBS '귀하신 몸'은 밀가루 중독에 빠진 4명의 사례자와 함께 3주간의 밀가루 끊기 프로젝트를 시작한다. 이를 통해 밀가루 음식이 우리 몸에 미치는 영향과 혈당 관리의 중요성을 알린다.
의사, 트레이너, 식품영양학 박사 등 건강 전문가들이, 심각한 질환 전 단계의, 건강 적신호가 켜진 사람들을 만나 운동, 식이 등 맞춤형 라이프스타일 솔루션을 제시한다.
#EBS#귀하신몸#운동습관#건강전문가#맞춤형라이프스타일솔루션#식습관개선#밀가루음식#혈당스파이크#당뇨병#대사질환#밀가루중독#혈당관리
의사, 트레이너, 식품영양학 박사 등 건강 전문가들이, 심각한 질환 전 단계의, 건강 적신호가 켜진 사람들을 만나 운동, 식이 등 맞춤형 라이프스타일 솔루션을 제시한다.
#EBS#귀하신몸#운동습관#건강전문가#맞춤형라이프스타일솔루션#식습관개선#밀가루음식#혈당스파이크#당뇨병#대사질환#밀가루중독#혈당관리
- Category
- 다큐멘터리 - Documentary
- Tags
- EBS, EBS documentary, EBS 다큐멘터리
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
46:04
![[Full] 살찌는 체질의 비밀? 00000총을 관리하면 살과의 전쟁, 끝낼 수 있다!ㅣ귀하신 몸ㅣ49화 살찌는 체질, 바꿀 수 있다!](https://korean.ava360.com/templates/apollo/img/melody-lzld.png)
[Full] 살찌는 체질의 비밀? 00000총을 관리하면 살과의 전쟁, 끝낼 수 있다!ㅣ귀하신 몸ㅣ49화 살찌는 체질, 바꿀 수 있다!
-
45:56
[Full] 시력이 수술 없이 0,8에서 1.0으로 올랐어요!ㅣ귀하신 몸ㅣ76화 안 보이는 눈, 고쳐드립니다
-
45:27
[Full] 지긋지긋한 어깨 통증! 통증 해방 솔루션 대공개 #오십견 #회전근개파열 #어깨충돌증후군 ㅣ귀하신 몸ㅣ57화 통증 끝! 어깨 펴고 사는 법
-
45:50
[Full] 근감소증 솔루션 공개, 사망 위험 8배! 건강한 노후, (?)에 달렸다! ㅣ귀하신 몸ㅣ56화 당신의 노후, 근육에 달렸다
-
00:34
[프로배구] 강력한 폴리의 스파이크가 막히자 상대 허를 찌른 양효진! (12.03)
-
44:40
[Full] (?)만 알면 동맥경화를 줄일 수 있습니다! 돌연사의 주범, 동맥경화!ㅣ귀하신 몸ㅣ71화 돌연사의 주범, 동맥경화의 경고
-
47:16
[Full] 고혈압보다 위험한 저혈압?ㅣ귀하신 몸ㅣ68화 저혈압, 과연 문제일까?
-
46:28
[Full] 이 자세가 편하시다고요? 그럼 이 영상을 무조건 보세요! #목디스크 ㅣ귀하신 몸ㅣ77화 돈 안 들이고 목 디스크 낫는 법
-
47:47
[Full] 통풍의 통증, 빙산의 일각에 불과하다!ㅣ귀하신 몸ㅣ54화 통풍이 무서운 진짜 이유
-
43:46
[Full] 난청, 치매 발병률 5배! 치매를 피하고 싶다면? 귀를 지켜라!ㅣ귀하신 몸ㅣ53화 치매를 피하고 싶다면? 귀를 지켜라
-
46:17
[Full] 2주만에 20대 허리로 돌아가는 기적의 솔루션! ㅣ귀하신 몸ㅣ58화 부모님과 함께 봐야 할, 허리 낫는 법
-
45:53
[Full] 밤마다 잠 못 자는 당신, 해결 방법은 (?) 입니다! #불면증#코곯이#수면무호흡증 ㅣ귀하신 몸ㅣ64화 잠을 잊은 그대, 푹 잘 수 있다!
-
46:08
[Full] (?)가 원인입니다! 원인 모를 소화불량, 기적의 치유법 대공개! #기능성소화불량증 ㅣ귀하신 몸ㅣ70화 원인 모를 소화불량, 기적의 치유기
-
45:23
[Full] 알아두면 무조건 치과 비용 아낍니다! 3주만에 잇몸 염증 싹 없애는 기적의 치아건강 솔루션!ㅣ귀하신 몸ㅣ51화 이가 붓고 피 나고 아프다면?
-
46:00
[Full] 손목 힘줄이 끊어지는 최악의 동작, 행주짜기! 휴대폰 한 손으로 하기!ㅣ귀하신 몸ㅣ55화 손이 저릿 손목이 욱신, 이제는 손볼 시간
-
45:13
[Full] 엄마를 찾지마 - 8남매 엄마가 사라졌다!
-
45:02
[Full] 3주 만에 키가 컸어요! 의사도 깜짝 놀란 특급 스트레칭!ㅣ귀하신 몸ㅣ73화 줄어든 키 찾아드립니다
-
46:04
[Full] 살찌는 체질의 비밀? 00000총을 관리하면 살과의 전쟁, 끝낼 수 있다!ㅣ귀하신 몸ㅣ49화 살찌는 체질, 바꿀 수 있다!
-
48:23
[Full] 2주 만에 안구 건조증이 사라졌어요!ㅣ귀하신 몸ㅣ44화 눈이 아프고 뻑뻑하고 침침하다면?
-
45:59
[Full] 자존감을 깎아내리는 무시무시한 무좀! 이젠 안녕~ㅣ귀하신 몸ㅣ63화 발끝의 공포! 무좀 싹 낫는 법
-
46:28
[Full] 콧물, 코막힘 2주만에 없앤 치트키 (?) 바르기 대공개!ㅣ귀하신 몸ㅣ48화 코가 막히고 콧물이 안 멈춘다면?
-
47:40
[Full] 대장암, 이렇게 하면 예방할 수 있다!ㅣ귀하신 몸ㅣ43화 대장암의 씨앗, 대장 용종 예방법
Loading...