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[tbs] 생활체육 부상 방지…유산소·준비운동 동반해야

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지난해 문화체육관광부가 발표한 ‘2015 스포츠 안전사고 실태조사’에 따르면 생활체육 참여 인구 중 57%가 부상 경험이 있었습니다. 생활체육을 즐기는 노년층이 증가했고 격렬한 움직임을 요하는 종목도 늘어났기 때문인데요. 특히 이들이 겪는 부상이 단순한 근육통과 타박상에서 관절이나 인대 손상으로 그 정도가 심각해져 부상 방지를 위한 노력이 필요해 보입니다.
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