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【醫食同源】
在冬季，很多人都會出現腰痠背痛，夜尿頻繁，甚至手腳冰凍，究竟為什麼呢？
中醫學有所謂陽氣及陰氣，這些又是什麼？今集中醫師會一一為大家解開。同時建議一個巴㦸杜仲煲豬尾的湯水，可以幫助補氣血強筋骨的作用。
營養師則建議大家如果想在冬天禦寒補暖，可以提升醣的攝取,及注意補充水分及鐵質吸收。今集介紹了一個營養食譜:香芒彩椒炒牛柳絲，當中含豐富維他命C 及鐵質。
嘉賓：
徐澤昌（註冊中醫）
林思為（澳洲註冊營養師）
【焦點疾病討論】
要治療認知障礙症，藥物及非藥物治療都要雙管齊下，尤其鼓勵患者進行健腦的活動。本集請來專家分享有關照顧者要注意的生活小貼士，務求令病人得到最大效益為目標。
主持：胡志遠醫生、黃婉曼
嘉賓﹕
區頴芝醫生（香港中文大學醫學院內科及藥物治療學系臨床專業顧問、腦神經科專科）
崔志文博士（賽馬會耆智園首席訓練顧問）
李月英博士（顧問職業治療師）
何先生（認知障礙症患者）
何太（照顧者）
在冬季，很多人都會出現腰痠背痛，夜尿頻繁，甚至手腳冰凍，究竟為什麼呢？
中醫學有所謂陽氣及陰氣，這些又是什麼？今集中醫師會一一為大家解開。同時建議一個巴㦸杜仲煲豬尾的湯水，可以幫助補氣血強筋骨的作用。
營養師則建議大家如果想在冬天禦寒補暖，可以提升醣的攝取,及注意補充水分及鐵質吸收。今集介紹了一個營養食譜:香芒彩椒炒牛柳絲，當中含豐富維他命C 及鐵質。
嘉賓：
徐澤昌（註冊中醫）
林思為（澳洲註冊營養師）
【焦點疾病討論】
要治療認知障礙症，藥物及非藥物治療都要雙管齊下，尤其鼓勵患者進行健腦的活動。本集請來專家分享有關照顧者要注意的生活小貼士，務求令病人得到最大效益為目標。
主持：胡志遠醫生、黃婉曼
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區頴芝醫生（香港中文大學醫學院內科及藥物治療學系臨床專業顧問、腦神經科專科）
崔志文博士（賽馬會耆智園首席訓練顧問）
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何先生（認知障礙症患者）
何太（照顧者）
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