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[웰컴 투 시월드] 2014/11/20 방송 112회 # 우리 아들이 늙어간다
갱년기 극복 밥상!
갱톡스 주스 - 귀리가루, 두유, 꿀을 함께 섞는다
원기전 - 굴, 부추, 밀가루를 반축하여 부친다
테스토스테론 샐러드 - 땅콩, 호두, 토마토, 양배추, 브로콜리, 양파
버섯, 아보카도 등 남성에게 좋은 채소에 드레싱을 곁들인다
갱년기 극복 밥상!
갱톡스 주스 - 귀리가루, 두유, 꿀을 함께 섞는다
원기전 - 굴, 부추, 밀가루를 반축하여 부친다
테스토스테론 샐러드 - 땅콩, 호두, 토마토, 양배추, 브로콜리, 양파
버섯, 아보카도 등 남성에게 좋은 채소에 드레싱을 곁들인다
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