"지방 잘 태우는 몸이 됩니다" 망가진 몸 회복하는 4주 루틴의 기적, 박용우 가정의학 전문의의 다이어트 방법｜클래스e

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Published Feb 13, 2025

건강한 몸만들기에서 빼놓을 수 없는 중요한 주제는, 생체리듬을 조절하는 것! 24시간을 주기로 작동되는 일주기 리듬을 바꾸면 우리의 몸도 바뀐다. 이번 시간에는 수면의 중요성을 알아보고, 건강한 생체리듬을 만드는 생활 습관을 배워본다.

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????방송정보
????프로그램명: 클래스e - 박용우의 비만, 숫자보다 몸을 바꿔라 - 생체 리듬 조율하기
????방송일자: 2024년 6월 3일

Category: 문화 - Culture
Tags: EBS, EBS culture, EBS 교양

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