Published
※ 이 영상은 2023년 9월 9일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 님아, 건강을 놓치지 마오＞의 일부입니다.
‘진짜 건강한’ 시골 생활을 위해 귀하신 몸에서 준비한 마을 단위 건강개선 프로젝트! 쉴 틈 없이 농사일을 하느라 온몸 성한 곳 없는 분들을 위해, 내분비내과와 재활의학과 명의가 직접 나서 ‘귀하신 몸’ 귀하게 유지할 수 있는 방법을 알려준다. 농촌 사람들을 괴롭히는 만성 근골격계 질환을 개선할 수 있는 자세와 체조, 몸을 위협하는 먹거리 탐색과 균형 잡힌 식단까지! 시골뿐만 아니라 누구나 일상에서 쉽게 따라 할 수 있는 '100세까지 건강하게 사는 법'을 공개한다.
✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 - 님아, 건강을 놓치지 마오
✔ 방송 일자 : 2023.09.09
#골라듄다큐 #귀하신몸 #건강 #허리 #허리디스크 #허리운동 #운동 #디스크
‘진짜 건강한’ 시골 생활을 위해 귀하신 몸에서 준비한 마을 단위 건강개선 프로젝트! 쉴 틈 없이 농사일을 하느라 온몸 성한 곳 없는 분들을 위해, 내분비내과와 재활의학과 명의가 직접 나서 ‘귀하신 몸’ 귀하게 유지할 수 있는 방법을 알려준다. 농촌 사람들을 괴롭히는 만성 근골격계 질환을 개선할 수 있는 자세와 체조, 몸을 위협하는 먹거리 탐색과 균형 잡힌 식단까지! 시골뿐만 아니라 누구나 일상에서 쉽게 따라 할 수 있는 '100세까지 건강하게 사는 법'을 공개한다.
✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 - 님아, 건강을 놓치지 마오
✔ 방송 일자 : 2023.09.09
#골라듄다큐 #귀하신몸 #건강 #허리 #허리디스크 #허리운동 #운동 #디스크
- Category
- 다큐멘터리 - Documentary
- Tags
- EBS, EBS documentary, EBS 다큐멘터리
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
15:09
두 팔 걷어붙인 주인 내외의 손맛 언제든 오라는 어르신들 말에 눈물이 핑 ｜그저 한국의 음식이 좋아 경상북도까지 온 프랑스 사람을 위한 밥상ㅣ한국기행│#골라듄다큐
-
39:48
식사 후 허기짐, 식곤증, 폭식! 당뇨 시작 전 경고입니다. 혈당 잡는 식사법 이렇게 해보세요|귀하신 몸|#골라듄다큐
-
08:56
"호미 하나만 갖고 나오면 돈이 술술 나와요"｜온 동네 어르신들 경운기 끌고 나와 장관을 이루는 갯벌ㅣ한국기행│#골라듄다큐
-
15:49
터미널 버스가 모두 0번? 정해진 노선도, 시간도 없다! 시골 어르신들 발이 되어줄, 어쩌면 마지막이 될 마을버스 '0번 버스' 이야기│성주 터미널│지방 소멸│한국기행│#골라듄다큐
-
03:27
내 목 디스크를 사수하라! '얼굴과 밀당하기' 운동법은?_채널A_구원의 밥상 12회
-
02:17
비타민 - 척추가 아프면, 디스크를 의심하라?.20170202
-
06:20
"맛있다고 소문내지 마쇼! 우리 먹을 것도 없으니까"│망둥이 사가려는 동네 어르신들의 치열한 눈치 싸움│어르신들 싸움 붙이는 버릇 없는 놈│망둥이 먹방│한국기행│#골라듄다큐
-
13:48
"아삭한 식감과 고소한 참기름 향이 솔솔 나는" 100% 성공률 맛 보장 마늘종 무침 레시피 따라 해보세요 │최고의 요리 비결│알고e즘
-
40:38
요즘 요양원 대신 노인들이 많이 찾는 주간보호센터의 실제 모습┃어르신들 손발이 되어주는 요양보호사의 하루┃주간보호센터 24시┃PD로그┃#골라듄다큐
-
15:31
다닥다닥 붙어있지만 배 없으면 고립된다! 다섯 개 작은 섬마을 유일한 대중교통┃마을 어르신들 발이 되어주는 고마운 '마을버스' 이야기┃통영 섬나들이 호┃한국기행┃#골라듄다큐
-
14:54
"무조건 푸짐하게!" 어르신들 모셔가면 너무 좋아하시는 훈장님 댁! 1박 3식 건강한 식사에 들어가는 재료들 모두 훈장님 자급자족으로만! │경남 하동 청학동│한국기행│#골라듄다큐
-
26:22
다이어트해도 시간 지나면 다시 찌는 이유... 맛도 없고 지키기도 힘든 다이어트 식단 아닙니다. 요요 없는 다이어트 방법 따라 해보세요│다큐프라임│#골라듄다큐
-
15:11
농사 쉬겠다는 어르신들 휴업 선언에 노는 땅까지 모두 빌려 8만 평 모았다ㅣ하루 천여 명의 관광객이 꽃구경 온다는 섬ㅣ유채꽃 만발해 노란 물결 일렁이는 청산도ㅣ한국기행ㅣ#골라듄다큐
-
05:59
중지를 보고 디스크를 안다?! 머리와 척추 건강 보여주는 중지!
-
13:10
"무슨 스님이 농사를 지어!" 하며 이해를 못 하시던 주변 어르신들, 스님이 농사를 짓게 된 이유는 따로 있다는데! 농사를 하나의 수행으로 삼은 고봉 스님｜한국기행｜#골라듄다큐
-
1:05:00
사람 좋은 시골 밥집 어르신들 덕에 전국구로 먹을 복 터진 한국기행 PD 모음│차렸는데 밥 안먹으면 혼나는 제작진들│한국기행 레전드│#골라듄다큐
-
05:56
디스크를 위해 준비한 후유장해보험은 사기다?
-
05:57
디스크를 위해 준비한 후유장해보험은 사기다?
-
00:34
반려견 교육을 위한 간식 세팅 이렇게 해보세요!
-
10:42
산골 만물트럭 30년이면 할매들이 밥도 챙겨주십니다│만물차 보이면 쌈짓돈부터 꺼내는 어르신들│덕유산 오지 마을│84년 된 포니│47년 방앗간 산초기름 짜기│한국기행│#골라듄다큐
-
04:55
‘어르신들 굶을까봐’ 20년 동안 밥수레에서 차려낸 감동의 밥상 │대한민국이 아직까지 가슴 따뜻한 이유│진주 중앙시장│한 끼 2,000원 밥수레 사장님│한국기행│#골라듄다큐
-
01:39
비타민 - 척추 디스크를 넣어버린다고?!.20170202
Loading...