찢어진 허리 디스크를 다시 붙게 하는 간단한 방법! 지금 당장 따라 해보세요 | 척추 신전 운동 | 어르신들 허리 관리 팁???????? | 귀하신 몸

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Published Sep 21, 2023

※ 이 영상은 2023년 9월 9일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 님아, 건강을 놓치지 마오＞의 일부입니다.

‘진짜 건강한’ 시골 생활을 위해 귀하신 몸에서 준비한 마을 단위 건강개선 프로젝트! 쉴 틈 없이 농사일을 하느라 온몸 성한 곳 없는 분들을 위해, 내분비내과와 재활의학과 명의가 직접 나서 ‘귀하신 몸’ 귀하게 유지할 수 있는 방법을 알려준다. 농촌 사람들을 괴롭히는 만성 근골격계 질환을 개선할 수 있는 자세와 체조, 몸을 위협하는 먹거리 탐색과 균형 잡힌 식단까지! 시골뿐만 아니라 누구나 일상에서 쉽게 따라 할 수 있는 '100세까지 건강하게 사는 법'을 공개한다.

✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 - 님아, 건강을 놓치지 마오
✔ 방송 일자 : 2023.09.09

#골라듄다큐 #귀하신몸 #건강 #허리 #허리디스크 #허리운동 #운동 #디스크

Category: 다큐멘터리 - Documentary
Tags: EBS, EBS documentary, EBS 다큐멘터리

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