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【長者注意????????????????‍????‼️】 專家教你養生之道✨

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ava
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【長者注意????????????????‍????‼️】 專家教你養生之道✨

中醫認為一年四季都有唔同嘅養生之道，「冬不藏精，春必病溫」，即係指如果冬天❄️無好好調養身體、養精蓄銳，下年春天就容易受到病邪入侵。

香港冬天天氣又濕又冷，加上有時早晚溫差大????????容易誘發呼吸道疾病。究竟長者喺冬季期間，要點樣防範久咳、氣喘、痰多等問題？中醫話進補要合時合適，冬季進補之餘，點樣先可以避免燥熱上火或者虛不受補呢？想做艾灸、天灸，又係唔係合時？

今集請到註冊中醫陳錦華博士，為大家講解長者喺飲食、起居等各方面嘅冬季保健貼士。

主持：#黃婉曼 @icy.wong、#胡志遠醫生
嘉賓：#陳錦華博士 (#香港浸會大學 #中醫藥學院 助理教授)

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《#醫生與你》
???? 逢星期三｜晚上8點
????️ #港台電視31
???? rthk.hk/tv/dtt31/programme/doctorandyou2021

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#醫生與你 #健康 #長者 #專家 #冬天 #久咳 #氣喘 #痰 #養生 #港台 #香港電台 #RTHK
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문화 - Culture
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