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건강한 다이어트의 가장 기본인 '이것'! 비만 예방법 실천하는 의사의 일상을 들여다봤더니... 너무 쉬워서 지금부터 따라 하기 가능합니다│일단 해봐요 생방송 오후1시│알고e즘

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ava
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우리나라의 비만 인구는 꾸준히 증가하고 있는 추세인데...
한 통계에 따르면 현 추세대로 비만 인구가 늘어나면
오는 2025년 전체 인구 중 5.9%가 고도비만이 될 것이라는 전망을 내놨다.

비만이 질병이라는 인식은 아직 부족하지만, 특히 고도비만의 경우
운동, 식이요법 등으로 체중 감량이 필요한 상황!
하지만 건강을 위해서 살을 빼야 한다고 생각하는 건 쉽지만,
다양한 방법들을 따라서 실천하기는 어려운데.

그래서 명의들이 나섰다!
아주 쉽고 간편한 운동과 식단으로 체중 감량하는 명의들만의 비법을 모두 공개한다.


????방송정보
????프로그램명: 일단 해봐요 생방송 오후1시 - 잘 먹고 건강하게 살 뺀다, 의사들의 '비만 관리법'
????방송일자: 2022년3월 9일

#건강 #비만 #다이어트 #의사 #EBS #일단해봐요생방송오후1시 #생방송 #라이브 #생중계 #관리 #운동 #음식 #요리 #비법 #비결 #연근 #비타민 #예방 #살빼는법 #내장지방 #지방 #이소성지방 #질환 #병 #치료 #병원 #습관 #식단 #근력 #반찬 #닭
Category
문화 - Culture
Tags
EBS, EBS culture, EBS 교양
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