발등을 위아래로 움직여주는 것으로 가능하다?!
간단한 스트레칭으로 발목 성형을 할 수 있다!
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
간단한 스트레칭으로 발목 성형을 할 수 있다!
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
- Category
- 환대 - Entertainment
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
-
03:42
틀어진 발목을 잡아줄 발목 성형 운동 세 번째! '발 속근육 강화해 발 아치 만들기' | 나는 몸신이다 236회
-
03:13
요통을 위한 두 번째 스트레칭, 수건 런지를 따라해보자! ♬｜나는 몸신이다 194회
-
04:15
발목을 바로 세워 휜 다리를 교정한다?! [발목 성형 운동]을 알려줄 트레이너의 등장! | 나는 몸신이다 236회
-
04:14
종아리 알, 휜 다리, 무릎 통증 모두 oo 때문이다?! 쭉 뻗은 학 다리 만들기! | 나는 몸신이다 236회
-
03:50
지긋지긋한 종아리 알도 무너진 발 아치가 만든 '틀어진 발목' 때문이다?! | 나는 몸신이다 236회
-
03:31
'내 발목은 얼마나...?' 틀어진 발목은 [아킬레스건]으로 확인이 가능하다?! | 나는 몸신이다 236회
-
03:05
나비형 아킬레스건과 다이아몬드형 아킬레스건의 차이는? (ft. 후천적 평발) | 나는 몸신이다 236회
-
03:32
발레리나의 스트레칭 특훈 후, 변화가 있을까?｜나는 몸신이다 194회
-
05:37
몸신 가족의 스트레칭 체험! 효과가 있었을까?!｜나는 몸신이다 194회
-
03:21
발목 성형 운동의 놀라운 효과! 단 5가지 스트레칭으로 무릎 사이 간격이 줄어든 사례자~ | 나는 몸신이다 236회
-
02:49
요통을 위한 첫 번째 스트레칭, 엉덩이 근육까지 동시에 단련 뿜뿜!!♬｜나는 몸신이다 194회
-
04:20
하체 P 스트레칭 후 김도균이 달라졌다..? 만성 통증은 이제 안녕! l 나는 몸신이다 218회
-
03:26
어깨 통증을 호소하던 개그맨 김기열... 오십견 예방 스트레칭 후 변화는?! | 나는 몸신이다 248회
-
04:20
장독소 빼는 '5분 장 스트레칭' 그 시작은 바로 '손바닥 마사지'! (간단) l 나는 몸신이다 206회
-
04:26
발목 성형 운동 첫 번째! 긴종아리근을 풀어 틀어진 발목을 교정해줄 '종아리 스트레칭' | 나는 몸신이다 236회
-
02:01
딱딱하게 굳은 등은 유연하게~ 피치 히프 성형 운동 두 번째! 등 스트레칭 | 나는 몸신이다 266 회
-
04:00
김도균의 하체 근육이 굳었다?! 스트레칭 후 달라진 모습 大공개 l 나는 몸신이다 218회
-
03:04
※힘줄의 장난을 완벽 차단한다※ 초.간.단 오십견 예방 스트레칭! | 나는 몸신이다 248회
-
04:08
여기서 끝이 아니다?! 무릎 잡는 근육 스트레칭! 휜 다리 바로 세우는 *본격 학 다리 운동* | 나는 몸신이다 236회
-
04:39
배구 선수 김연경의 'P 스트레칭' 통증 완화에 효과만점 l 나는 몸신이다 218회
-
03:57
'스트레칭'으로 '당뇨병'과 '비만'까지 해결할 수 있다?! l 나는 몸신이다 218회
-
03:40
나비형 아킬레스건의 결과는 *후천적 평발*?! 틀어진 발목의 엄청난 후폭풍ㄷㄷ | 나는 몸신이다 236회
Loading...