당을 조절하는 스트레칭의 놀라운 효과
혈당은 물론 체지방까지 줄이는 일등공신
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
혈당은 물론 체지방까지 줄이는 일등공신
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
- Category
- 환대 - Entertainment
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
02:01
딱딱하게 굳은 등은 유연하게~ 피치 히프 성형 운동 두 번째! 등 스트레칭 | 나는 몸신이다 266 회
-
04:00
김도균의 하체 근육이 굳었다?! 스트레칭 후 달라진 모습 大공개 l 나는 몸신이다 218회
-
03:26
어깨 통증을 호소하던 개그맨 김기열... 오십견 예방 스트레칭 후 변화는?! | 나는 몸신이다 248회
-
04:18
하체 근육 '이상근&햄스트링' 테스트! 이창훈의 하체는 몇 점? l 나는 몸신이다 218회
-
04:39
배구 선수 김연경의 'P 스트레칭' 통증 완화에 효과만점 l 나는 몸신이다 218회
-
04:00
회전근개와 광배근의 탄력을 높여주는 어깨 튼튼! '회전근개 스트레칭' | 나는 몸신이다 248회
-
04:54
배우 이연경의 리얼 후기! 회전근개와 승모근을 늘리는 'P 스트레칭' l 나는 몸신이다 218회
-
03:13
요통을 위한 두 번째 스트레칭, 수건 런지를 따라해보자! ♬｜나는 몸신이다 194회
-
04:57
설현, 문가비, 이하늬 등 스타들의 몸매 관리 비결 '0000' l 나는 몸신이다 218회
-
03:04
※힘줄의 장난을 완벽 차단한다※ 초.간.단 오십견 예방 스트레칭! | 나는 몸신이다 248회
-
04:26
발목 성형 운동 첫 번째! 긴종아리근을 풀어 틀어진 발목을 교정해줄 '종아리 스트레칭' | 나는 몸신이다 236회
-
05:37
몸신 가족의 스트레칭 체험! 효과가 있었을까?!｜나는 몸신이다 194회
-
05:46
다이어트에 좋은 건강식품 '구기자' 근육 이완에 특히 좋다?! l 나는 몸신이다 218회
-
05:32
'상체 근육 단축 테스트' 나의 회전근개와 승모근 상태는? l 나는 몸신이다 218회
-
03:15
혼자서도 가능한 '셀프 P 스트레칭' 몸매는 물론 통증까지 해결한다! l 나는 몸신이다 218회
-
02:21
발목 성형 운동 두 번째! 누구나 쉽게 따라할 수 있는 '앞정강근 강화 스트레칭' | 나는 몸신이다 236회
-
04:08
여기서 끝이 아니다?! 무릎 잡는 근육 스트레칭! 휜 다리 바로 세우는 *본격 학 다리 운동* | 나는 몸신이다 236회
-
02:49
요통을 위한 첫 번째 스트레칭, 엉덩이 근육까지 동시에 단련 뿜뿜!!♬｜나는 몸신이다 194회
-
04:20
장독소 빼는 '5분 장 스트레칭' 그 시작은 바로 '손바닥 마사지'! (간단) l 나는 몸신이다 206회
-
04:20
하체 P 스트레칭 후 김도균이 달라졌다..? 만성 통증은 이제 안녕! l 나는 몸신이다 218회
-
03:35
근육을 이완하는 스트레칭! 운동에서 가장 중요한 이유는? l 나는 몸신이다 218회
-
03:32
발레리나의 스트레칭 특훈 후, 변화가 있을까?｜나는 몸신이다 194회
Loading...