어깨 힘줄을 집중 관리해주는
초간단 회전근개 스트레칭!
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송
초간단 회전근개 스트레칭!
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송
- Category
- 환대 - Entertainment
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
03:41
심각한 경우 수술까지 받아야 한다?! 누구도 안심할 수 없는 '힘줄의 장난' | 나는 몸신이다 248회
-
03:19
유리 조각이 찌르는 것 같은 고통...? 힘줄에 돌이 생기는 [석회성 건염] | 나는 몸신이다 248회
-
04:08
여기서 끝이 아니다?! 무릎 잡는 근육 스트레칭! 휜 다리 바로 세우는 *본격 학 다리 운동* | 나는 몸신이다 236회
-
04:20
장독소 빼는 '5분 장 스트레칭' 그 시작은 바로 '손바닥 마사지'! (간단) l 나는 몸신이다 206회
-
02:39
힘줄의 장난이 불러오는 첫 번째 어깨 질환은 힘줄에 염증이 생기는 [오십견] | 나는 몸신이다 248회
-
05:32
'상체 근육 단축 테스트' 나의 회전근개와 승모근 상태는? l 나는 몸신이다 218회
-
02:29
어깨 치료 분야 권위자에게 듣는다! 당신이 몰랐던 어깨 통증의 비밀~ | 나는 몸신이다 248회
-
02:31
균형 감각을 높여주는 노인성 당뇨 맞춤 운동! [꼭짓점 콕콕 운동] | 나는 몸신이다 262 회
-
03:13
요통을 위한 두 번째 스트레칭, 수건 런지를 따라해보자! ♬｜나는 몸신이다 194회
-
03:32
발레리나의 스트레칭 특훈 후, 변화가 있을까?｜나는 몸신이다 194회
-
03:57
'스트레칭'으로 '당뇨병'과 '비만'까지 해결할 수 있다?! l 나는 몸신이다 218회
-
03:16
팔뼈와 어깨뼈가 불안정한 구조의 어깨 관절ㄷㄷ 때문에 힘줄이 중요하다?! | 나는 몸신이다 248회
-
03:18
잊을 수 없는 통증의 주범! 석회성 건염의 원인은 명확히 밝혀져 있지 않다?! | 나는 몸신이다 248회
-
04:54
배우 이연경의 리얼 후기! 회전근개와 승모근을 늘리는 'P 스트레칭' l 나는 몸신이다 218회
-
02:49
요통을 위한 첫 번째 스트레칭, 엉덩이 근육까지 동시에 단련 뿜뿜!!♬｜나는 몸신이다 194회
-
02:21
발목 성형 운동 두 번째! 누구나 쉽게 따라할 수 있는 '앞정강근 강화 스트레칭' | 나는 몸신이다 236회
-
03:04
※힘줄의 장난을 완벽 차단한다※ 초.간.단 오십견 예방 스트레칭! | 나는 몸신이다 248회
-
02:01
딱딱하게 굳은 등은 유연하게~ 피치 히프 성형 운동 두 번째! 등 스트레칭 | 나는 몸신이다 266 회
-
03:26
어깨 통증을 호소하던 개그맨 김기열... 오십견 예방 스트레칭 후 변화는?! | 나는 몸신이다 248회
-
05:02
두 번째 어깨 질환! 닳고 약해진 힘줄로 생기는 '회전근개 파열' 의심 증상은? | 나는 몸신이다 248회
-
03:32
힘줄 건강은 젊다고 안심할 수 없다! 누구나 쉽게 할 수 있는 '오십견 자가 진단법' | 나는 몸신이다 248회
-
05:37
몸신 가족의 스트레칭 체험! 효과가 있었을까?!｜나는 몸신이다 194회
Loading...