건강 회복을 위한 스트레칭 파헤치기!
스트레칭 효과를 극대화하는 P 스트레칭이란?
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
스트레칭 효과를 극대화하는 P 스트레칭이란?
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
- Category
- 환대 - Entertainment
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
요통을 위한 두 번째 스트레칭, 수건 런지를 따라해보자! ♬|나는 몸신이다 194회
by admin 81 Views -
장독소 빼는 '5분 장 스트레칭' 그 시작은 바로 '손바닥 마사지'! (간단) l 나는 몸신이다 206회
by admin 80 Views -
하체 P 스트레칭 후 김도균이 달라졌다..? 만성 통증은 이제 안녕! l 나는 몸신이다 218회
by Eun 64 Views -
발레리나의 스트레칭 특훈 후, 변화가 있을까?|나는 몸신이다 194회
by admin 61 Views -
하체 근육 '이상근&햄스트링' 테스트! 이창훈의 하체는 몇 점? l 나는 몸신이다 218회
by Eun 62 Views -
혜민 스님 "미움과 분노의 가장 큰 피해자는 나 자신", 혜민 스님이 전하는 효과만점 극복법 l 나는 몸신이다 208회
by admin 118 Views -
여기서 끝이 아니다?! 무릎 잡는 근육 스트레칭! 휜 다리 바로 세우는 *본격 학 다리 운동* | 나는 몸신이다 236회
by Eun 48 Views -
요통을 위한 첫 번째 스트레칭, 엉덩이 근육까지 동시에 단련 뿜뿜!!♬|나는 몸신이다 194회
by admin 64 Views -
어깨 통증을 호소하던 개그맨 김기열... 오십견 예방 스트레칭 후 변화는?! | 나는 몸신이다 248회
by Eun 45 Views -
거북목 바로잡는 '6분 페트병 베개' 자세 교정에는 ♥효과만점♥ l 나는 몸신이다 212회
by Eun 80 Views -
※힘줄의 장난을 완벽 차단한다※ 초.간.단 오십견 예방 스트레칭! | 나는 몸신이다 248회
by Eun 53 Views -
배우 이연경의 리얼 후기! 회전근개와 승모근을 늘리는 'P 스트레칭' l 나는 몸신이다 218회
by Eun 60 Views -
'스트레칭'으로 '당뇨병'과 '비만'까지 해결할 수 있다?! l 나는 몸신이다 218회
by Eun 63 Views -
발목 성형 운동 두 번째! 누구나 쉽게 따라할 수 있는 '앞정강근 강화 스트레칭' | 나는 몸신이다 236회
by Eun 194 Views -
혼자서도 가능한 '셀프 P 스트레칭' 몸매는 물론 통증까지 해결한다! l 나는 몸신이다 218회
by Eun 93 Views -
'0'원으로도 오직 '시간'만 지킨다면 효과만점! '시간제한 피부관리'!! l 나는 몸신이다 213회
by Eun 73 Views -
딱딱하게 굳은 등은 유연하게~ 피치 히프 성형 운동 두 번째! 등 스트레칭 | 나는 몸신이다 266 회
by Eun 61 Views -
다이어트에 좋은 건강식품 '구기자' 근육 이완에 특히 좋다?! l 나는 몸신이다 218회
by Eun 57 Views -
'상체 근육 단축 테스트' 나의 회전근개와 승모근 상태는? l 나는 몸신이다 218회
by Eun 57 Views -
설현, 문가비, 이하늬 등 스타들의 몸매 관리 비결 '0000' l 나는 몸신이다 218회
by Eun 58 Views -
근육을 이완하는 스트레칭! 운동에서 가장 중요한 이유는? l 나는 몸신이다 218회
by Eun 64 Views -
김도균의 하체 근육이 굳었다?! 스트레칭 후 달라진 모습 大공개 l 나는 몸신이다 218회
by Eun 68 Views
Add to playlist
Sorry, only registred users can create playlists.