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《疫情追蹤》
本港疫情持續嚴峻，政府最新防疫措施，將強制戴口罩規定延伸至所有室內公眾地方、巴士總站以及轉乘處，到底新措施的罰則如何？市民有什麼要注意？失業率高企，面對疫情困擾，市民要找工作更是難上加難。有市民想盡方法，只求在疫市掙扎求存。今集更有企業培訓師分享求職心得和建議。
《在家好好過》
雙人瑜伽的樂趣在乎兩個人的互動同互相的攴持，過程能做出一個人有時候做不到的動作，兩個人的互動又能增進兩人感情，所以是很有效的放鬆身心的運動，今集主持嘉慧繼續向瑜伽導師 Wing Yu 學習。
《樂迷年代》
Retroll hip hop 重操嘻哈，一隊本土Hip Hop 組合，希望將Hip Hop 音樂變成主流，讓更多人產生共鳴。
《港人講玩》
2005年，Krystal周詠儀開始學習跳印度舞，之後她越來越喜歡這種歷史悠久和舞姿優美的舞蹈，更專誠走到印度深造，廣交印度愛舞之人。現在她不但會揀歌編舞，更累積了過百場印度舞的表演經驗。她將分享跳印度舞的技巧，及疫情對她的學習和表演造成的影響。
本港疫情持續嚴峻，政府最新防疫措施，將強制戴口罩規定延伸至所有室內公眾地方、巴士總站以及轉乘處，到底新措施的罰則如何？市民有什麼要注意？失業率高企，面對疫情困擾，市民要找工作更是難上加難。有市民想盡方法，只求在疫市掙扎求存。今集更有企業培訓師分享求職心得和建議。
《在家好好過》
雙人瑜伽的樂趣在乎兩個人的互動同互相的攴持，過程能做出一個人有時候做不到的動作，兩個人的互動又能增進兩人感情，所以是很有效的放鬆身心的運動，今集主持嘉慧繼續向瑜伽導師 Wing Yu 學習。
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《港人講玩》
2005年，Krystal周詠儀開始學習跳印度舞，之後她越來越喜歡這種歷史悠久和舞姿優美的舞蹈，更專誠走到印度深造，廣交印度愛舞之人。現在她不但會揀歌編舞，更累積了過百場印度舞的表演經驗。她將分享跳印度舞的技巧，及疫情對她的學習和表演造成的影響。
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